Co w sumie możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Ciągły stres jest przeraźliwy – przecież ta osoba, która jest zestresowana, w zasadzie nie może cieszyć się własnym życiem. W wielu przypadkach sądzimy, iż stres to część życia… Sporo w tym prawdy, ale fakty są takie, że ciągły stres to naprawdę coś z czym należy walczyć. Nie można ignorować owego problemu, bo jeśli będziemy dalej pomniejszali rangę walczenia ze stresem, pewnie po pewnym czasie będziemy mieć dużo powodów do zaniepokojenia. Choćby nie powinno być tajemnicą, że ta osoba, która jest ciągle zestresowana jest dużo bardziej narażona na schorzenia serca.
To nie przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w ciągłym stresie jest ponadstandardowa liczba chociażby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres zabija. W jaki sposób w takim razie przydałoby się zwalczać stres? Na pewno czymś bardzo skutecznym jest częste spotykanie się z psychologiem. Chociaż akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednakże rozmawianie ze specjalistami od ludzkiego umysłu daje satysfakcjonujące wyniki. Warto także stosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. W zasadzie walka ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. artykuł tutaj
3. https://ototostudio.pl
4. zobacz więcej
5. zobacz wpis